徒手健身app是一款為您打造貼身家中健身的手機軟件，無需任何器械，為您提供眾多鍛煉知道，安排鍛煉計劃，記錄鍛煉過程，不斷鼓勵你堅持健身計劃，為您的健身計劃保駕護航！

【軟件介紹】

《徒手健身》是一款無需器械居家就可以鍛煉的健身軟件，以囚徒健身為藍本制作，健身必備。軟件采用升級的方式讓鍛煉變得有趣，還可以不斷提升個人鍛煉層次，同時包含大量的勛章，完善的鼓勵系統。

【軟件功能】

鍛煉模塊：僅需點擊開始就可以進入鍛煉計劃，點此開始進入今天的鍛煉，操作非常簡單；

學習模塊：學習動作體系的每一個級別具體如何鍛煉，讓學習變的簡簡單單，學習本來就是簡單的事情；

成就模塊：健身頭銜、我的勛章、累計成就一目了然，提升你的鍛煉熱情，肯定你付出的汗水；

設置與更多：你懂的，無需說更多。

【小編點評】

軟件上手簡單，界面簡潔，每一個熱愛鍛煉，喜歡健身的人值得擁有，不管你是學生、還是上班族、或者是健身愛好者都可以使用這套徒手鍛煉方法！