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軟件介紹

女性健身 - 女性鍛煉減肥

在家就能健身、減肥，無(wú)需任何器械。女性最佳健身App,迎接更好的自己

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為什么要選擇這款健身減肥App

專(zhuān)門(mén)針對(duì)女性設(shè)計(jì)，科學(xué)證明可以改善健康，達(dá)到減肥效果

100％免費(fèi)！沒(méi)有鎖定功能

免費(fèi)的家庭私人教練，無(wú)需任何器械設(shè)備

詳細(xì)的動(dòng)畫(huà)教學(xué)指南

臀部鍛煉，女性腹部鍛煉，減肥運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪鍛煉，女性腿部鍛煉

7種鍛煉模式可供選擇

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每天全身訓(xùn)練

每天5分鐘擁有平趟的腹部

7分鐘臀部訓(xùn)練

強(qiáng)壯腰背7分鐘訓(xùn)練

快速瘦腿運(yùn)動(dòng)

美臂和美胸鍛煉

7分鐘健身

教練教學(xué)

詳細(xì)的動(dòng)畫(huà)教學(xué)將指導(dǎo)您快速開(kāi)始訓(xùn)練。科學(xué)的動(dòng)作將助您獲得健身最佳效果。裝在您口袋里的私人健身教練！

100+ 健身動(dòng)作

100多個(gè)健身減肥動(dòng)作，針對(duì)身體的不同部位：臀部，部位，腿部，手臂，腹部，腰部等。所有動(dòng)作都是由專(zhuān)業(yè)健身教練設(shè)計(jì)，可以幫助您獲得理想的體形和有效的瘦身效果。

在家鍛煉

每天花幾分鐘來(lái)保持身體健康，鍛煉身體，無(wú)需設(shè)備。利用碎片化時(shí)間達(dá)到健身效果

無(wú)需設(shè)備

所有鍛煉都可以在家中或任何地方進(jìn)行，因?yàn)樗�有這些家庭鍛煉都不需要任何設(shè)備。遵循30天計(jì)劃，每天花5-10分鐘瘦身并保持健康！

Hiit鍛煉和脂肪燃燒鍛煉

最好的減肥計(jì)劃減肥和最佳脂肪燃燒鍛煉和健身鍛煉應(yīng)用程序，脂肪燃燒鍛煉和健身鍛煉，以獲得更好的體形。通過(guò)脂肪燃燒鍛煉來(lái)燃燒卡路里，并結(jié)合健身鍛煉以獲得最佳效果。