《Keep》這是一款廣大用戶都在用的健身訓練輔助軟件，這款軟件其實小編我也在用，每天健身多活一歲哦！這款軟件其實還蠻好用的，簡單方便還有視頻一步步的教你，讓你輕松知道如何健身才是正確的

【軟件介紹】

《Keep》是一款健身訓練輔助應用。全程記錄您的健身數據!“Keep”還會針對您的體型情況挑選課程，規劃陪伴您的訓練之旅~ 

【功能特色】

1.量體裁衣，多種健身訓練供你選擇：訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

2.真人同步訓練，記錄訓練記錄：全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

3.分享健身成果，一起進步：拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，健身不再是孤獨的堅持。

4.連接 HealthKit，同步訓練數據：完成訓練后可與 HealthKit 連接，記錄每次的訓練成果和變化。

【小編點評】

“Keep”里有專業的教練訓練視頻供您學習訓練。