《抑郁癥測(cè)試app》是一款幫助用戶(hù)快速診斷是否患有抑郁癥的app，隨著生活壓力的越來(lái)越大，更多的人患上抑郁癥，不過(guò)這種癥狀如果早發(fā)現(xiàn)百分之99都能康復(fù)，平時(shí)生活壓力比較打或者對(duì)這方面感興趣的朋友建議下載一個(gè)嘗試一下！

抑郁癥測(cè)試app介紹

抑郁癥測(cè)試app是一款抑郁癥的自測(cè)軟件，里面有大量的最新抑郁測(cè)試題庫(kù)，還有很多克服和治療抑郁癥的方法，更有調(diào)節(jié)心情的得力助手，是一款抑郁癥患者非常好用的軟件，希望能幫助到大家。

官方介紹

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱(chēng)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

這里為大家介紹抑郁癥癥狀,抑郁癥表現(xiàn),抑郁癥自測(cè),抑郁癥治療,抑郁癥食療,抑郁癥原因,抑郁癥預(yù)防,抑郁癥常識(shí)等.

抑郁癥測(cè)試app內(nèi)容

抑郁癥測(cè)試題第一部分：情緒表現(xiàn)篇

1、工作、學(xué)習(xí)、生活的積極性和主動(dòng)性降低、活動(dòng)減少，反應(yīng)遲鈍，會(huì)整天不言不語(yǔ)，自覺(jué)有坐立不安的焦慮感，曾想過(guò)自殺甚至付諸行動(dòng)。

2、自感變笨了，聯(lián)想困難，記憶力減弱，回答問(wèn)題緩慢，懶得說(shuō)話，甚至緘默不語(yǔ)。

3、情緒持續(xù)低落，自感心境不佳，充滿憂愁和絕望，悲觀厭世，感覺(jué)度日如年，生不如死。

抑郁癥測(cè)試題第二部分：身體表現(xiàn)篇

1、經(jīng)常失眠，會(huì)在凌晨3、4點(diǎn)就醒來(lái)再也睡不著，對(duì)食物和性生活失去興趣，體重減輕。

2、主觀上經(jīng)常會(huì)感到筋疲力盡，自我感覺(jué)頭部、背部、胸部和胃部疼痛，可檢查后沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題。

在上面這個(gè)抑郁癥測(cè)試題中，如果您有大部分癥狀都符合，那么您就要警惕自身是否患有抑郁癥了，請(qǐng)您到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，如果出現(xiàn)抑郁癥，一定要調(diào)整好心態(tài)去面對(duì)疾病，這樣才能夠減輕疾病給您帶來(lái)的困擾。

抑郁癥如何治療

抑郁癥最好的治療方法是什么?在生活中有很多抑郁癥患者存在，抑郁癥這樣的心理疾病已經(jīng)是司空見(jiàn)慣了，有很多人在尋求抑郁癥的治療方法，專(zhuān)家在這里強(qiáng)調(diào)，有病要及早的治療，不要一味的拖延疾病，否則會(huì)影響治療抑郁癥的最佳時(shí)機(jī)。抑郁癥最好的治療方法是什么?

一、自我精神暗示。這種治療方法具體做來(lái)需要患者首先要承認(rèn)自己精神上抑郁，然后學(xué)會(huì)每當(dāng)產(chǎn)生一個(gè)抑郁的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)時(shí)，及時(shí)地予以識(shí)別并記錄下來(lái)，并進(jìn)行反思。

二、補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng)。心理專(zhuān)家建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚(yú)等。相比于其他，這種中度抑郁癥的治療方法估計(jì)是最易被患者接受的。

三、加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺(jué)，有益于克服抑郁癥患者的孤獨(dú)感。不過(guò)在開(kāi)始鍛煉時(shí)，須先向自己的主治心理醫(yī)師咨詢(xún)。

四、擴(kuò)展社會(huì)交往。研究表明，善于與人結(jié)交者比喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人在精神狀態(tài)上要?dú)g快得多。因此心理專(zhuān)家鼓勵(lì)患者走出家門(mén)，積極投入到各項(xiàng)社會(huì)性集體活動(dòng)中，這對(duì)放松心情，忘掉抑郁很有幫助。

全國(guó)最好的抑郁癥醫(yī)院專(zhuān)家提示：抑郁癥其實(shí)并沒(méi)有什么偏方，有很多抑郁癥患者聽(tīng)信他人的蠱惑，盲目用藥給自身帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害，對(duì)此專(zhuān)家提醒患者，為了身體健康，患者千萬(wàn)不要自己亂服用藥物。