《7分鐘運動app》給各位用戶們帶來了一款掌上的運動app，大家在這款7分鐘運動app中可以體驗到簡單的運動達到的健身效果，大家在這款7分鐘運動app中可以享受優質的健康運動，下面就是小編為大家帶來的軟件下載地址！

軟件介紹

7分鐘運動app是一款掌上運動健身應用。7分鐘運動app主要為用戶提供專業的健身服務，使你可以通過7分鐘運動app實現便捷健身，達到減肥、健身的效果。

基本簡介

「7分鐘運動」是什么？

- 專門針對時間緊迫的人而設計的安全、高效的鍛煉。

- 基于科學研究，以盡可能在最短的時間內提供最大的益處。

- 建立在高強度循環鍛煉（HICT）基礎上，主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。

軟件特色

1、每天7分鐘，快速有效

簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效。

2、智能計劃，科學健康

針對你的運動目標，你的運動基礎，制定最適合你的科學運動計劃。

3、真人教學，專業指導

全程語音督導，陪伴式真人教學，不用背組數，不用記次數，還有動作詳情指導，避免錯誤的動作損壞身體。

4、豐富分類，不斷更新

你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓練還是力量訓練，還有針對不同部位的訓 練和不同難度的訓練。