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適合所有用戶(hù)

－初學(xué)者：木有基礎(chǔ)表?yè)?dān)心，跟著我們的新手教程，好好練習(xí)，馬上進(jìn)階瑜伽達(dá)人！

－瘦身塑形：瘦全身？瘦局部？想瘦哪里瘦哪里！天天減肥瘦身，享受健康生活！腹肌翹臀都不是事！

－理療健康：頸椎不好？失眠多夢(mèng)？工作壓力大？通通不要怕，瑜伽幫你解決這些煩惱！另外，瑜伽也是*的產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)哦！

－男士瑜伽：別笑，全球*牛逼的瑜伽大師都是男滴！我愛(ài)瑜伽，不分性別！

－雙人瑜伽：有另一半的增進(jìn)夫妻感情，單身的約男神女神練幾次就走到了一起，妥妥噠！

－隨時(shí)隨地：清晨做，開(kāi)啟一天的能量；睡前做，給自己一夜安眠！

著名教練精心編排課程

－王楚函：著名瑜伽靈性導(dǎo)師，中國(guó)空中瑜伽*人；

－盧丹妮：著名瑜伽教練，“全身展”瑜伽大賽冠軍；

－王華威：著名瑜伽教練，擔(dān)任多位明星的瑜伽私教；

每個(gè)動(dòng)作都有詳細(xì)的指導(dǎo)

－動(dòng)作要領(lǐng)：看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)有著許多細(xì)枝末節(jié)的學(xué)問(wèn)在里面；

－注意事項(xiàng)：什么情況不能做倒立？什么情況不能做支撐？不是課程里的每個(gè)動(dòng)作都能隨意做的；

－新手：很多動(dòng)作開(kāi)始做不到標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)也不要勉強(qiáng)，我們會(huì)告訴你如何降低難度；

－益處：有些動(dòng)作看上去很類(lèi)似嗎？其實(shí)每個(gè)課程都有它獨(dú)特的價(jià)值；

貴在堅(jiān)持

－詳盡的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，記錄你長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；

－成就系統(tǒng)幫助你更好的堅(jiān)持自己的目標(biāo)；

－輕松在微信、微博、QQ等地方分享你的瑜伽之路；

影視級(jí)的課程拍攝及配音

－高清、色彩、燈光、機(jī)位、后期，所有細(xì)節(jié)的造就出唯美如畫(huà)的視頻課程；

－柔美的聲優(yōu)...哦不，柔美的配音！都值得你單曲循環(huán)一整晚；

－精準(zhǔn)的聲音指導(dǎo)，讓你在做那些不方便看視頻的動(dòng)作時(shí)，也可以輕松完成；

熱門(mén)課程

－拜日式初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)

－瑜伽豐胸、瘦腰瑜伽、瘦肚子瑜伽、瘦腿瑜伽

－頸椎瑜伽、背痛瑜伽、經(jīng)期瑜伽

－基礎(chǔ)體式上、下

－緩解壓力、排毒養(yǎng)顏、振奮精神、靜心安神、失眠治療與調(diào)理、痛經(jīng)瑜伽、緩解壓力性頭痛

以上描述中存在違反廣告法的內(nèi)容，自動(dòng)用*代替

更新內(nèi)容

1.瑜伽文化課：小編精挑細(xì)選，日夜無(wú)休，終于弄出了這一套，迄今為止*全面、*海量、*優(yōu)質(zhì)的瑜伽免費(fèi)資源；

2.瑜伽點(diǎn)滴：瑜伽是一種身體的鍛煉、心靈的修行，也是一種生活方式。新增了一個(gè)板塊叫做瑜伽點(diǎn)滴，我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)在這里不定期更新任何內(nèi)容；

3.圖片分享：增加圖片分享的多種效果，隨心所欲與好友們分享瑜伽快樂(lè)。