《Healthy Minds Program軟件》是一款提供最佳指導冥想的軟件，為用戶指定健康的思想計劃，通過冥想來緩解你的壓力，讓你的身心得到健康的發展。

Healthy Minds Program軟件介紹

您的幸福之路。由科學提供動力。

在威斯康星大學麥迪遜與健康思想創新大學的健康思想研究中心的支持下，世界著名神經科學家Richard Davidon博士及其團隊進行了四十年的研究，“健康思想計劃”通過冥想和播客式課程來訓練您的思想發展技能-獲得重點，減輕壓力并保持積極的社交關系。

通過數百個小時的直接靜心冥想，這些靜心是從對思維的科學理解，播客式教學和進度跟蹤功能直接發展而來的，您可以改變主意來管理壓力，從家庭到工作場所乃至其他。

擁有我們專有的意識，聯系，洞察力和目標，幸福感框架，Healthy Minds Program是一個全面的，全方位的冥想應用程序，可提供最佳的指導冥想和學習機會。您將學習簡單的技能，以增進個人福祉，建立健康的人際關系并改善溝通，績效和創造力。

突破性的“健康思想計劃”應用程序使用神經科學，深思的傳統和基于技能的學習方法來幫助您發展健康心靈的技能。

是什么使我們與眾不同

從科學發展而來：

盡管許多調解應用程序可以聲稱調解具有科學上的好處，但我們的做法是直接根據神經科學研究而開發的。您還將從世界上最重要的神經科學家那里聽到有關神經可塑性等概念以及如何訓練自己的思想的信息。

專為忙碌的生活而設計：

我們的應用程序具有積極的冥想練習，可讓您適應忙碌的生活方式。沒有時間坐20分鐘嗎？折疊衣物時進行積極的練習并訓練您的思維；

通過測量指導：

得益于開創性的科學研究，“健康思想計劃”首次對心理和情緒健康進行了移動評估。了解您當前的幸福水平，并為有關幸福科學的前沿研究做出貢獻。還與Apple Health集成以跟蹤您的正念分鐘；

超越正念：

情感和身體健康是一項可以教授的技能。我們的應用程序基于全面的幸福感框架，是其中一項技能，超越了正念。

-意識：存在-

連接：感覺連接-

洞察力：好奇-

目的：保持使命感

Healthy Minds 6.3.4 更新

2021年04月26日

錯誤修復+性能增強。