《谷歌健身Google Fit》一款幫助用戶保持健康、監控鍛煉情況的健身應用。通過與世界衛生組織和美國心臟協會合作，該應用提供了心肺積分，幫助用戶設定并實現健康的活動目標。用戶可以通過手機或手表跟蹤鍛煉情況，并監控心肺積分和步數目標的進展情況。Google Fit還支持連接其他健身應用和設備，讓用戶全面了解自己的健康狀況，同時還提供呼吸和心率檢測功能，助力用戶維持健康生活方式。

軟件介紹

借助全新 Google Fit 享受更健康、更積極的生活！

很難知道您需要進行多少或何種活動才能保持健康。因此，Google 健身與世界衛生組織 (WHO) 和美國心臟協會 (AHA) 合作，為您帶來心肺積分，這是一項有助于改善您健康的活動目標。

讓您的心臟跳動得更厲害的活動對您的心臟和思想有巨大的健康益處。適度的活動（例如遛狗時加快步伐）每分鐘您將獲得 1 點心肺積分，而跑步等更劇烈的活動則可獲得雙倍積分。每周 5 天，只需快走 30 分鐘，即可達到美國心臟協會 (AHA) 和世界衛生組織 (WHO) 建議的體力活動量，這些活動量已證明可以降低患心臟病的風險、改善睡眠并提高整體心理健康。

軟件特色

通過手機或手表跟蹤您的鍛煉情況

當您鍛煉時獲得即時見解，并查看跑步、散步和騎自行車的實時統計數據。Fit 將使用 Android 手機的傳感器或 Wear OS by Google 智能手表的心率傳感器來記錄您的速度、配速、路線等。

監控您的目標

查看您的心肺積分和步數目標的每日進展情況。一直實現你的目標嗎？輕松調整您的目標，不斷挑戰自己，實現健康的心臟和思想。

讓您的所有動作發揮作用

如果您全天步行、跑步或騎自行車，您的 Android 手機或 Wear OS by Google 智能手表將自動檢測您的活動并將其添加到您的 Google Fit 日志中，以確保您的每一個動作都獲得獎勵。想要額外的積分嗎？通過開始有節奏的步行鍛煉并隨著節奏邁步，加快步行節奏。享受不同類型的鍛煉嗎？從普拉提、劃船或動感單車等活動列表中進行選擇，Google Fit 將跟蹤您獲得的所有心肺積分。

軟件功能

連接您最喜愛的應用程序和設備

Fit 可以向您顯示來自許多您喜愛的應用和設備的信息，讓您全面了解自己的健康狀況，這樣您就永遠不會忘記自己的進度。其中包括 Lifesum、Wear OS by Google、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal、Basis、Sleep as Android、Withings、小米手環等。

隨時隨地簽到 在重新設計的日志中查看您在 Google 健身和集成應用程序中的活動歷史記錄快照�；蛘�，在瀏覽中全面了解，您可以在其中找到所有健康和保健數據。

密切關注您的健康脈搏

呼吸是減輕緊張和緩解壓力的最簡單方法之一。有了 Fit，您可以輕松地通過呼吸進行檢查——您所需要的只是手機攝像頭。除了呼吸頻率之外，您還可以測量心率，以更好地了解身體的健康狀況。

軟件測評

一款助您保持健康、監控鍛煉情況的健身應用。與世界衛生組織和美國心臟協會合作，Google Fit引入了心肺積分，為您設定改善健康的活動目標。您可以通過手機或手表跟蹤鍛煉情況，實時查看跑步、散步和騎自行車的統計數據。監控心肺積分和步數目標的進展情況，可以隨時調整目標挑戰自己，實現健康的心臟和思維。除了監控鍛煉，Google Fit還支持連接多種健身應用和設備，全面了解您的健康狀況。此外，Google Fit還提供呼吸和心率檢測功能，幫助您減輕緊張，緩解壓力，維持身體的健康狀態。