《瀾渟盆底康復(fù)訓(xùn)練軟件》它是盆底肌肉訓(xùn)練的好幫手，瀾渟盆底肌修復(fù)凱格爾球運動，可以幫助我們的盆底肌肉恢復(fù)力量，對于剛剛經(jīng)歷過分娩的媽媽們來說，它的幫助是非常顯著的，更好地掌握盆底肌肉的收縮與放松，從而達(dá)到預(yù)防和改善盆底功能障礙的目的。

【瀾渟盆底肌修復(fù)儀有用嗎】

一般情況下，瀾縫盆底肌修復(fù)儀的效果是比較好的，能夠改善盆底肌松弛引起的不適癥狀。

如果頻繁做劇烈運動，可能會使盆底肌部位受到牽拉，從而出現(xiàn)松弛的情況。此時可以通過使用該儀器進(jìn)行修復(fù)治療，在一定程度上可以達(dá)到改善疾病的目的。如果癥狀相對比較嚴(yán)重，也可以通過盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的方式進(jìn)行改善，比如凱格爾運動，也可以通過練習(xí)瑜伽的方式進(jìn)行緩解，對身體有一定的好處。

在日常生活中，一定要注意平時的飲食健康，盡量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆?jié){等，從而為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，也可以達(dá)到促進(jìn)雌激素分泌的目的。另外，還要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜，否則會影響到自身的新陳代謝。

【瀾渟盆底肌修復(fù)儀藍(lán)色和粉色區(qū)別】

「瀾渟盆底」是專業(yè)的盆底康復(fù)訓(xùn)練軟件，適用于輔助盆底功能障礙性疾病患者進(jìn)行盆底治療及康復(fù)訓(xùn)練。通過「瀾渟盆底」，可以實現(xiàn)手機(jī)與瀾渟系列智能醫(yī)療硬件之間便捷快速的交互，享受簡單愉悅的智能訓(xùn)練體驗。此外，還提供了經(jīng)期助手、問卷測評、盆友圈社區(qū)、盆底百科知識和專屬醫(yī)生等功能，一切只為讓女性更健康更美麗。

【瀾渟盆底康復(fù)訓(xùn)練軟件功能】

【盆底訓(xùn)練】專業(yè)治療計劃，在家足不出戶完成治療。

【產(chǎn)康訓(xùn)練】腹直肌分離康復(fù)、輕松塑形、緩解不適。

【自由訓(xùn)練】開放式輔助訓(xùn)練，自由選擇不受療程限制。

【訓(xùn)練顧問】GMAA持證盆底康復(fù)專家，在線為您服務(wù)。

【經(jīng)期助手】記錄、預(yù)測經(jīng)期，隨時了解個人生理狀況。

【瀾渟盆底康復(fù)訓(xùn)練軟件核心】

【記錄】訓(xùn)練成果貼心記錄，科學(xué)有趣，一目了然。

【百科】盆底界的小百科，輕松獲取各種盆底知識。

【盆友圈】與盆友們暢快交流產(chǎn)康經(jīng)驗，一起戰(zhàn)勝懶癌，見證每一天的進(jìn)步。

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【編輯點評】

下載瀾渟盆底康復(fù)訓(xùn)練軟件，上面有專門的課程訓(xùn)練，監(jiān)督你規(guī)律練習(xí)
0071;️根據(jù)畫面和語音提示，收縮盆底肌，感到球體上升再放松。對于沒有時間去專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行盆底修復(fù)訓(xùn)練的女性。完全可以在家里使用瀾渟來配合盆底的修復(fù)訓(xùn)練。