很多朋友玩3D游戲的時候會出現3D眩暈癥的狀況，其實主要原因還是心理問題，玩家在玩這之類的FPS游戲中主要是精神高度集中的原因導致，具體克服和治療方法如下：

1.幾張白色便條紙

2.一個開燈開關跟天花板的燈泡

3.耐力和你的雙手

3D暈眩癥其實就是因為游戲的畫面太逼真了，讓你的身體以為是在作『激烈運動』，這一個錯誤判斷使得你的身體趕到暈眩的感覺，這就是3D暈眩癥的簡單說法。

一般來說在MineCraft裡面，原材質的圖像是非常多像素點所組成的。因為身體的判斷復雜，自然而然也會感到想吐，這也算是一個原因。

也許會有人感到這沒什麼，但是3D暈眩癥有許許多多的併發癥。像是頭痛、噁心、發燒等，通常最好的方法是去睡一覺。

治療方法

1. 便條紙的妙用

不少人的電腦外框應該都是黑色的，也有少許白色的。基本上，如果是黑色的，這方面的問題可能會比較嚴重。我們用白色的便條紙將旁邊的黑色框框貼幾個上去，分散注意力。還可以順便提醒自己，多麼好的功能。

2. 光線

基本上，也有一半的原因是因為光線太強，導致身體的不適。這個時候請將游戲亮度、電腦亮度調低一點，可能可以舒緩情形。對了，將房間裡面的燈打開，可以將注意力分散。

3. 關閉走路搖晃

這應該是最基本也是大家應該都知道的常識了，走路搖晃可是一個非常重要的要點。

4.適量休息再來玩

不但玩之前最好不要先吃太多東西，睡覺起來玩也是不錯。很累的時候不要玩，當然暈眩想吐的時候也是最好去躺一下。有些人體質天生不太能玩的，如果非要玩的情況之下也請適量休息(30分鐘休息10分鐘如此)

5.自我催眠

別覺得這是個迷信的方法！上面說過了，是身體的判斷錯誤。那麼為什麼不要告訴自己是假的或給自己一點信心不要頭暈呢？這個方法滿有效，當你頭痛又不想睡覺的時候也可以實行。

6.使用清晰材質包

有些像素點使用不太好的，可能在某些方面就會導致想吐。最好的方法是給你的MineCraft換上新材質包，也是可以舒緩想吐的癥狀的。

7.不要使用全螢幕

全螢幕會導致你的螢幕佈滿了游戲畫面(廢話)，注意力完全集中的狀況下，你的身體可能會因為上述理由而昏的要命。所以有此情況者，請不要使用全螢幕